7 a-ha! citátů za 2021 | Jiří Charvát

Některá slova nejdou jen jedním uchem tam a druhým ven. Ale stihnou během toho nadělat v mysli pořádnou paseku. A hned je tam vzdušněji.

Sam HARRIS

„Trávíme většinu svých životů snahou být šťastní. Jako kdyby bylo potřeba něco důležitého najít, dokázat nebo jinak v přítomném okamžiku přidat do naší zkušenosti. Neustále řešíme problémy – dodržujeme termíny, vyřizujeme pochůzky, plníme si touhy, hájíme názory, reagujeme na ostatní – a každý domnělý konec našich snah se ukáže být jen fata morganou.

Otázka nalezení ‚smyslu‘ života je jen součástí tohoto hledání. Chceme být schopní vyprávět si uspokojivý příběh o tom, kým jsme byli, kdo jsme a kým se stáváme. Jistě, dává smysl dělat, co můžeme, abychom si zajistili dobrý život – najít uspokojující práci, zachovávat si zdraví, vytvořit hluboká přátelství a milující rodinu. Ale je stejně tak děsivé, když naše blaho zcela závisí na tekutých píscích zkušenosti a na příbězích, které si vyprávíme.

Ohromná síla všímavosti spočívá v tom, že dokáže odhalit pocit pohody, který je vlastní pouhému všímání si v každém okamžiku. Tohle je hlubší objev než nalezení ‚smyslu‘ života, přestože je s ním zcela kompatibilní.

Skrze všímavost můžeme odhalit, že ať se v životě snažíme dosáhnout čehokoli, nikdy se nemůžeme šťastnými stát. Šťastnými můžeme pouze být.

Učinit tenhle objev znovu a znovu. To je mindfulness.“

„Než se vrhneš do svého dne, všimni si, jak se cítíš. Cítíš se klidně? Nemůžeš se dočkat, až se do všeho pustíš? Máš obavy ze všech těch věcí, které potřebuješ udělat?

Pokud se cítíš v jakémkoli slova smyslu rozrušeně, jenom sleduj, jestli to jde zresetovat. Ciť to všechno jako energii.

A ber den jeden okamžik po druhém. Den se stane tak jako tak. Stejně jako příští myšlenka. Není potřeba do příštího momentu pospíchat.“

„Pomáhá mít smysl pro humor. Dokázat vidět komedii toho všeho.

Nikdy není v sázce tolik, kolik si myslíš.

Je tu jakási temná hvězda sebepohlcení, která k sobě všechno přitahuje. To je algoritmus, na kterém nechceš fungovat.

Prostě jenom chceš, aby byly věci v pohodě. Tak vystrč starost směrem ven. Nekolabuj do: ‚Ach Bože, co to říká o mně?‘ Ale: ‚Jak může být tahle naše společná večeře co nejzábavnější a nejužitečnější?‘“

„Neovládáš bouři. Ani tebou nezmítá. JSI bouře.“

Ostatní

„Byl jsem týpek, co prožívá svět. Teď jsem svět, co prožívá týpka.“

–Jim CARREY

„Nálady a emoce jsou jako formace mraků. Některé jsou husté a skličující. Velké bouřkové mraky. Některé jsou lehké a nadýchané. A všechny vyvstávají, když se sejdou podmínky, aby vyvstaly. A pominou, když se podmínky změní. S procesy našich duševních stavů je to stejné.

Velký vhled, který nás může osvobodit, je, že pod tím vším není žádné ‚já‘, kterému se tyhle věci dějí.

Láska miluje. Strach se bojí. Hněv se hněvá. Každý stav mysli, každá emoce, jen manifestuje svoji povahu. Tohle je odvíjení se našich životů. Máme-li špatný náhled, identifikujeme se s nimi. Máme-li správný, vidíme jasně.“

–Joseph GOLDSTEIN

jsem mentoska
hozená do coly
jen reakce
na moje okolí

jsem ulitou
ulitou bez šneka
jsem vakuem
pod kůži člověka

všechno to
mnou jenom protéká

a já doufám
že to je moje já

–Tali

Tady najdete a-ha! momenty z ostatních let >>

Přestože tenhle příspěvek nešel z jejich kapes,
protože nejde o můj autorský počin,
i na zvídavost mám čas díky podpoře svých famózních patronů.

Děkovat můžeme těmto udatným mecenášům:

Sam HARRIS

Ostatní

Related